ヨガ教室 好評です

8月から月2回開催している、ストレッチヨガ教室。毎回少しずつ、参加者さんが増えています。
【こんなかたが参加してくださっています。】
・ヨガが初めてのかた。
・体を柔らかくしたいかた。
・少しでも体を動かす習慣をつけたいかた。
基本的なポーズを丁寧に行い、呼吸を深め、体を心地よく伸ばすことを中心に行なっています。
来月12月も開催。参加申込受付中です。お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。
【日程と時間】
12/8(水)、12/22(水)10:00〜11:30。
【参加費】
・1回500円(浮舟うきうきクラブ会員は300円)。
お申込みは小高体育センター
📞0244-44-6092まで。

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