4月のストレッチヨガ教室

4月13日(水)、ストレッチヨガ教室を開催しました。
冬の間、寒さで縮こもっていた体をほぐすように、丁寧にストレッチをしました。
「体が軽くなる。」
「体の中からポカポカする。」
など、好評です。
男性の参加者も増えてきました。

毎月第二・第四水曜日、10時~11時30分に開催しています。
お気軽にご参加ください。

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