令和3年8月の「ストレッチ ヨガ教室」お誘い

令和3年8月の「ストレッチ ヨガ教室」お誘い

ヨガのポーズをとり入れて、体と心の柔軟性を保ちましょう。
筋や関節のストレッチ、体に良いとはわかっていても、普段の生活の中で続けていこうとしても忘れがちです。月に２回集まって、みんなで体のストレッチに取り組んでみませんか。

開催日：8月11日（水）・25日（水）　（毎月2回開催）
時　間：午前10時～11時30分
場　所：小高体育センター
会　費：浮舟うきうきクラブ会員以外…1回500円
浮舟うきうきクラブ会員　　…1回300円
（会費は当日徴収します）
用意するもの：ヨガマット（厚手のバスタオルでもOK）動きやすい服装・汗拭きタオル・飲料水
参加人数：30名まで

申し込み方法：参加希望者は当日会場にお集まりください。
お問合せ：小高体育センター　0244-44-6092　浮舟うきうきクラブ（担当　米田）